11.08.2023, 08:37
(11.08.2023, 08:26)Anonymous schrieb: ...........
Aber egal - Bewegung ist das A&O; damit glaube ich meine täglichen Ernährungs- und sonstigen Sünden einigermaßen zu egalisieren.
Das ist das entscheidende, es soll ja keine Quälerei sein sondern schlicht ausgeglichen.
Ich verzichte auch auf gar nichts übertreibe es allerdings auch nicht und die 3x 2 Stunden Training pro Woche haben eigentlich nie Überwindung gekostet, im Gegenteil ich freue mich auf das Wohlgefühl das danach aufkommt.
Etwas schwieriger wurde es nach dem letzten Wechsel im Job, da fast nur noch Schreibtisch und PC, ließ sich aber auch schnell in den Griff bekommen.