02.06.2019, 21:27
(02.06.2019, 20:23)Bogdan schrieb: Bei einer professionellen Beratung wird der Fusabdruck gemessen. Das ist wichtig ,welcher Schuh und welche Einlegesohlen man benötigt. Nur so kann die Belastung so klein wie möglich gehalten werden. Das bekommt man zu Hause alleine nicht hin. Nebenbei wird gezeigt, wird man richtig joggt. Auch im falschen Laufstil bekommt 10 Kilometer hin. Auf Dauer gehen aber die Knie und Knöchel kaputt.
Dann dürfen Sie auch nie Badminton oder Tennis oder Volleyball oder sonst was spielen. Sie könnten den Schläger falsch halten oder falsch zum Ball gehe. Schwimmen im Kuhsee dürfen Sie auch nicht, wenn Sie nicht zuvor im Schwimmverein waren. Gehts auch ne Nummer kleiner?
Aber ja, den richtigen Schuh sollte man sich im Fachhandel holen. Soweit ich weiß haben sowohl Sport Scheck als auch Förg so ein Laufband und sonstwas zur Bestimmung des Schuhes.