(04.03.2019, 20:57)leopold schrieb: Das kann ich so eigentlich nicht bestätigen. Wir haben im Schlafzimmer jede Menge Fenster und keinen Rolladen, trotzdem schlafen wir prächtig. Man gewöhnt sich allerdings daran, mit der Sonne ins Bett zu gehen und mit der Sonne aufzustehen.
Wir haben Rollläden, aber die werden nur im Sommer herabgelassen, wenn die Sonne zu stark in die Räume scheint und es zu warm würde. Ich hasse geschlossene Rolläden. Ich raube mir doch nicht selbst die Aussicht. Ich kann mich nirgendwo aufhalten, wo Leute schon bei beginnender Dämmerung Vorhänge zuziehen oder eben Rollläden herunter lassen.
Einschlafprobleme habe ich keine, weil ich automatisch müde werde, sobald es dämmert. Das ist im Winter durchaus sehr früh. Elektrisches Licht hilft da niente. Und ja, Schlafzimmer gen Osten und wunderbar, um 5.00 Uhr von der Sonne geweckt zu werden.
Mit Melantonin macht bei mir keiner ein Geschäft.