20.04.2023, 09:04
Zitat:Dass Intervention, wie eine verminderte Kalorienaufnahme, sich auch auf molekularer Ebene in Form einer qualitativ besseren Gen-Ablesung positiv auf einen gesunden Alterungsprozess auswirken, konnten wir mit unserer Studie nun ganz klar belegen.Ob es nun ein mind. 1,5 Std Ganzkörpertraining ist das im Alter für den Erhalt der muskulären Stabilität sorgt ,oder auch den Kreislauf stärkt, es entsteht immer mehr ein Bild wie man im Alter fit und gesund bleiben kann.
https://www.bionity.com/de/news/1180171/..._id=ca0264
Dabei spielen nicht nur Aktivität eine Rolle sondern auch die Ernährung und somit verschiedene Zusammenhänge wie etwa mit Insulin die die Ablesegeschwindigkeit und dabei entstehende Fehler entscheiden beeinflusst werden können.