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Erfahrungen mit Melatonin?
#33

(06.03.2019, 14:31)messalina schrieb:  Ich wollte mich nur mal kurz melden wie es war mit dem Luftanhalten zum Einschlafen. Also für mich ist das nichts glaube ich? Ich wäre fast erstickt. Ich bin dann lieber ganz normal eingeschlafen. Aber dass man mit Melatonin mehr träumt, da muss echt was dran sein, war heute Nacht wieder so.

Hab ich doch geschrieben, daß man rechtzeitig mit Zählen bzw. Luftanhalten aufhören soll(te).

Zitat:Ich bin dann lieber ganz normal eingeschlafen.

That's it! Yes


Zitat:EvaLuna
Ja, das hatte ich auch mal vor längerer Zeit irgendwo gelesen und ausprobiert. Hat nicht ganz so gut funktioniert. Hab es gestern wieder probiert und weiß jetzt gar nicht mehr wann ich eingeschlafen bin.... [Bild: https://treffpunkt-koenigsplatz.de/image...nocent.gif]
 
Kann schon sein, daß ich es schon mal vor längerer Zeit geschrieben habe. Es funzt doch, wenn Sie nicht mehr wissen, wann Sie eingeschlafen sind. Hauptsache, daß!


Zitat:Jedenfalls war ich von wilden Träumen geplagt. War auf der Flucht als Flüchtling, musste mich immer wieder verstecken, hatte kein Geld und nichts zu essen. Habe fremde Leute um Essen oder Geld angebettelt. Hatte Angst vor Verhaftung...

Und Sie sind nicht vorher im Mittelmeer ertrunken? Selber schuld.

Ich konnte mal fliegen und die Arme taten beim Aufwachen fast nicht mehr weh. Richtig schön segeln wie ein Falke. Ein Heidenspaß, im Sturzflug kurz vor dem Aufprall die Wende zu vollführen. Ging mir aber dabei ganz schön die Muffel, ob ichs noch schaffe. Einen krummen Schnabel habe ich (davon) nicht.  Vater und Großvater waren nicht bei der Luftwaffe, aber vielleicht nahe Verwandte aus deren Generation. Doppeldecker vielleicht.

Ansonsten halte ich nicht viel von Dingen, die man sich einwerfen muß. PuK ist da eher Spezialist. Gut, mit Alk gehts auch, aber das bringt den Rhythmus durcheinander. Es dauert ein paar Tage, bis man wieder Tritt gefasst hat und lohnt nur in ganz speziellen Fällen - als Betäubungsmittel für akute Lagen tauglich.
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Erfahrungen mit Melatonin? - von messalina - 04.03.2019, 13:49
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