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Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Druckversion

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RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - harvest - 10.08.2023

(10.08.2023, 00:34)Martin schrieb:  Leopold, sind Sie es?  W00t

Martin

Volltreffer.
Irgendwo Innocent hatte ich das schon mal gelesen, nicht wörtlich, aber inhaltlich zu 100%.
Er ist schon ein toller Hecht, und so stolz auf seinen Astralkörper. 
Aber wenn interessiert das schon, dass er mit 62 noch dasselbe Gewicht hat wie als 20 jähriger "Leistungssportler". Unterklassigen Handball hat er halt gespielt.
Allerdings ist er noch keine 70, sondern 62+/-1.

Und wenn er es nicht ist … als 70jähriger dasselbe Gewicht wie als 20jähriger Leistungssportler?
Normal ist das nicht.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Anonymous - 10.08.2023

(10.08.2023, 08:20)harvest schrieb:  Volltreffer.
Irgendwo Innocent hatte ich das schon mal gelesen, nicht wörtlich, aber inhaltlich zu 100%.
Er ist schon ein toller Hecht, und so stolz auf seinen Astralkörper. 
Aber wenn interessiert das schon, dass er mit 62 noch dasselbe Gewicht hat wie als 20 jähriger "Leistungssportler". Unterklassigen Handball hat er halt gespielt.
Allerdings ist er noch keine 70, sondern 62+/-1.

Und wenn er es nicht ist … als 70jähriger dasselbe Gewicht wie als 20jähriger Leistungssportler?
Normal ist das nicht.

Da würde ich eine Wette eingehen, daß er's nicht ist.
Also bis auf das Gewicht ist es ein Allerwelts-Statement, das auf viele, auch auf mich, zutrifft.
Na ja - ein Glas Wein reicht bei mir auch selten. Rauch

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Jochen - 10.08.2023

(10.08.2023, 08:20)harvest schrieb:  Volltreffer.
Irgendwo Innocent hatte ich das schon mal gelesen, nicht wörtlich, aber inhaltlich zu 100%.
Er ist schon ein toller Hecht, und so stolz auf seinen Astralkörper. 
Aber wenn interessiert das schon, dass er mit 62 noch dasselbe Gewicht hat wie als 20 jähriger "Leistungssportler". Unterklassigen Handball hat er halt gespielt.
Allerdings ist er noch keine 70, sondern 62+/-1.

Und wenn er es nicht ist … als 70jähriger dasselbe Gewicht wie als 20jähriger Leistungssportler?
Normal ist das nicht.

Ich habe ein bisschen übertrieben. Als 20jähriger war ich noch ein dürrer Hering, aber das Gewicht, das ich als 28jähriger hatte, als ich mit dem Sport aufhörte,  halte ich so ziemlich bis heute, auch wenn ein paar Kilo Muskeln durch was Anderes ersetzt wurden.
Die einseitige Ernährung, die hier propagiert wird, ergänzt durch Vitaminpräparate, lehne ich jedenfalls kategorisch ab. Das macht den Kopf und den Körper krank.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Martin - 10.08.2023

(10.08.2023, 08:20)harvest schrieb:  Volltreffer.
Irgendwo Innocent hatte ich das schon mal gelesen, nicht wörtlich, aber inhaltlich zu 100%.
Er ist schon ein toller Hecht, und so stolz auf seinen Astralkörper. 
Aber wenn interessiert das schon, dass er mit 62 noch dasselbe Gewicht hat wie als 20 jähriger "Leistungssportler". Unterklassigen Handball hat er halt gespielt.
Allerdings ist er noch keine 70, sondern 62+/-1.

Und wenn er es nicht ist … als 70jähriger dasselbe Gewicht wie als 20jähriger Leistungssportler?
Normal ist das nicht.

Zu gerne würde ich einen der beiden "Leistungssportler" (L. oder J.) auf einen der ganztägigen Tauchgänge mitnehmen: Korb mit Neopren, Jacket, Bleigurten und Flaschen zum Boot schleppen, rausfahren, dann ins Neopren zwängen, Lungenautomat testen, Jacket, Bleigurt und Flaschen bei knapp 40 Grad anlegen, rein ins Wasser, 2-3 Stunden tauchen bis man ausgekühlt ist dann wieder rauf aufs Boot, mit 30 kg Flaschen und Blei am Körper. Trinken, essen, am Nachmittag das gleiche. So mancher Mittzwanziger schläft schon auf der Rückfahrt vor Erschöpfung ein. Angekommen das Tauchzeug wieder raustragen, ins Süßwasserbecken zur Entsalzung, dann in den Trockenraum aufhängen, Feierabend. Alles bei tropischen Temperaturen. Macht Spaß, aber dazu braucht es mehr als eine großmäulige Erinnerung an eine Fitness vor 30 Jahren (die ebenfalls zweifelhaft ist).... 

Martin

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - harvest - 10.08.2023

(10.08.2023, 21:10)Jochen schrieb:  Ich habe ein bisschen übertrieben. Als 20jähriger war ich noch ein dürrer Hering, aber das Gewicht, das ich als 28jähriger hatte, als ich mit dem Sport aufhörte,  halte ich so ziemlich bis heute, auch wenn ein paar Kilo Muskeln durch was Anderes ersetzt wurden.
Die einseitige Ernährung, die hier propagiert wird, ergänzt durch Vitaminpräparate, lehne ich jedenfalls kategorisch ab. Das macht den Kopf und den Körper krank.

Aha ... das hört sich plausibel an, ist nachvollziehbar. 
Die Mischung macht's. Mal deftig, mit gutem Fleisch und Bier oder gutem Wein, mal gemüsig und wässrig. Oder quer durch den Tag gemischt.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Klartexter - 10.08.2023

(10.08.2023, 21:21)Martin schrieb:  Zu gerne würde ich einen der beiden "Leistungssportler" (L. oder J.) auf einen der ganztägigen Tauchgänge mitnehmen: Korb mit Neopren, Jacket, Bleigurten und Flaschen zum Boot schleppen, rausfahren, dann ins Neopren zwängen, Lungenautomat testen, Jacket, Bleigurt und Flaschen bei knapp 40 Grad anlegen, rein ins Wasser, 2-3 Stunden tauchen bis man ausgekühlt ist dann wieder rauf aufs Boot, mit 30 kg Flaschen und Blei am Körper. Trinken, essen, am Nachmittag das gleiche. So mancher Mittzwanziger schläft schon auf der Rückfahrt vor Erschöpfung ein. Angekommen das Tauchzeug wieder raustragen, ins Süßwasserbecken zur Entsalzung, dann in den Trockenraum aufhängen, Feierabend. Alles bei tropischen Temperaturen. Macht Spaß, aber dazu braucht es mehr als eine großmäulige Erinnerung an eine Fitness vor 30 Jahren (die ebenfalls zweifelhaft ist).... 

Martin

Ich dachte, Sie sind im Urlaub, Martin Devil 

Bei mir sind die Urlaube gemütlicher gestaltet, Anfang Oktober steht wieder einer an. In dem Hotel wird hervorragend gekocht, da kann man sein Gewicht spielend halten und trotzdem das Essen genießen. Zum Thema: Eine Freundin meiner Frau hat sich da etwas spritzen lassen, was an sich nur für Diabetiker gedacht ist. Sie hat damit 10 Kilo abgenommen, ihr Mann auch. Ich lehne solche Hilfsmittel kategorisch ab, weil das Mittel für einen anderen Zweck entwickelt wurde und bei Nichtvorliegen von Diabetes unter Umständen negative Entwicklungen im Körper auslösen. Komischerweise hat der Mann, der vor einem Jahr eine neue Hüfte und ein Kniegelenk bekam, nun plötzlich Keime in der Hüfte und musste operiert werden. Ob da ein Zusammenhang besteht weiß ich natürlich nicht, aber wundern würde es mich auch nicht.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Martin - 10.08.2023

(10.08.2023, 22:33)Klartexter schrieb:  Ich dachte, Sie sind im Urlaub, Martin Devil 

Bei mir sind die Urlaube gemütlicher gestaltet, Anfang Oktober steht wieder einer an. In dem Hotel wird hervorragend gekocht, da kann man sein Gewicht spielend halten und trotzdem das Essen genießen. Zum Thema: Eine Freundin meiner Frau hat sich da etwas spritzen lassen, was an sich nur für Diabetiker gedacht ist. Sie hat damit 10 Kilo abgenommen, ihr Mann auch. Ich lehne solche Hilfsmittel kategorisch ab, weil das Mittel für einen anderen Zweck entwickelt wurde und bei Nichtvorliegen von Diabetes unter Umständen negative Entwicklungen im Körper auslösen. Komischerweise hat der Mann, der vor einem Jahr eine neue Hüfte und ein Kniegelenk bekam, nun plötzlich Keime in der Hüfte und musste operiert werden. Ob da ein Zusammenhang besteht weiß ich natürlich nicht, aber wundern würde es mich auch nicht.

Urlaub, ja, aber ich bevorzuge Aktivurlaube. So wochenlang am Strand abhängen und nichts tun halte ich nicht aus. Muss mich bewegen, was erleben, Tiere und Land erkunden, gerne auch unter Wasser.

Das mit der Spritze habe ich auch gelesen; relativ teuer (170 Euro im Monat?), ganz neu, nur gegen Privatrezept. Prinzipiell bin ich positiv gegenüber solchen Möglichkeiten eingestellt, weil die Kosten für Adipositas und Folgekrankheiten extrem sind: Diabetes, Wassereinlagerungen, Ödeme, Herz- und Kreislaufprobleme, Impotenz, Schlaganfall, Arterienverkalkung, Krebs etc. etc. Von Komplikationen bei künstlichen Gelenken inkl. Entzündungen liest man häufiger, da würde ich erst mal keine Verbindung zu den Abnehm-Spritzen sehen. Von der Wirkungsweise soll das wohl so funktionieren, dass ein spezielles Hormon den Appetit-Marker im Gehirn blockiert. Da müssen jetzt einfach Erfahrungen gesammelt werden und dann sieht man schon, ob man das Medikament für weitere Indikationen zulässt oder auch nicht.

Der "Off-Label Use" von Medikamenten kann manchmal erstaunlich nützlich sein, so wird bspw. das bei uns verbotene und mit einer schlimmen Historie belastete Medikament "Contergan" in Afrika als sehr wirksames Medikament gegen Malaria verwendet. 

Martin

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - KuP - 11.08.2023

(10.08.2023, 23:26)Martin schrieb:  ...............

Der "Off-Label Use" von Medikamenten kann manchmal erstaunlich nützlich sein, so wird bspw. das bei uns verbotene und mit einer schlimmen Historie belastete Medikament "Contergan" in Afrika als sehr wirksames Medikament gegen Malaria verwendet. 

Martin

Mittlerweile auch als Krebsmedikament und der schlimmen Historie bin ich auch nicht völlig entkommen, unsichtbar aber durchaus entscheidend.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - Anonymous - 11.08.2023

(10.08.2023, 21:21)Martin schrieb:  Zu gerne würde ich einen der beiden "Leistungssportler" (L. oder J.) auf einen der ganztägigen Tauchgänge mitnehmen: Korb mit Neopren, Jacket, Bleigurten und Flaschen zum Boot schleppen, rausfahren, dann ins Neopren zwängen, Lungenautomat testen, Jacket, Bleigurt und Flaschen bei knapp 40 Grad anlegen, rein ins Wasser, 2-3 Stunden tauchen bis man ausgekühlt ist dann wieder rauf aufs Boot, mit 30 kg Flaschen und Blei am Körper. Trinken, essen, am Nachmittag das gleiche. So mancher Mittzwanziger schläft schon auf der Rückfahrt vor Erschöpfung ein. Angekommen das Tauchzeug wieder raustragen, ins Süßwasserbecken zur Entsalzung, dann in den Trockenraum aufhängen, Feierabend. Alles bei tropischen Temperaturen. Macht Spaß, aber dazu braucht es mehr als eine großmäulige Erinnerung an eine Fitness vor 30 Jahren (die ebenfalls zweifelhaft ist).... 

Martin

Da sollte wohl eine normale Kondition reichen. Stelle ich mir nicht allzu schwierig vor.
700-800 Höhenmeter, es muß ja nicht gerade im steilsten Fels sein, dürften einen mehr fordern.
Aber egal - Bewegung ist das A&O; damit glaube ich meine täglichen  Ernährungs- und sonstigen Sünden einigermaßen zu egalisieren.

RE: Vom Kampf gegen die Kilos – mit Diäten, Sport und radikalen Methoden - KuP - 11.08.2023

(11.08.2023, 08:26)Anonymous schrieb:  ...........
Aber egal - Bewegung ist das A&O; damit glaube ich meine täglichen  Ernährungs- und sonstigen Sünden einigermaßen zu egalisieren.

Das ist das entscheidende, es soll ja keine Quälerei sein sondern schlicht ausgeglichen.
Ich verzichte auch auf gar nichts übertreibe es allerdings auch nicht und die 3x 2 Stunden Training pro Woche haben eigentlich nie Überwindung gekostet, im Gegenteil ich freue mich auf das Wohlgefühl das danach aufkommt.
Etwas schwieriger wurde es nach dem letzten Wechsel im Job, da fast nur noch Schreibtisch und PC, ließ sich aber auch schnell in den Griff bekommen.